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2016.12.04

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秋のデトックスヨガ“深呼吸から始まる冬に向けて体づくり”

2016.11.01 WORK SHOP

無題

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秋のデトックスヨガ“深呼吸から始まる冬に向けて体づくり”
11月5日(土)
屋上特設スペース
藤井大丸の屋上でヨガイベントを開催いたします。
京都北山にあるフィットネスクラブ「Nadi北山」のインストラクターを招いて、
誰でも気楽に楽しんでいただける初心者向けの内容です。

時間:10:30~12:00(ヨガ:11:00~11:45)
定員:20名
場所:屋上
参加費:レンタルマット込み 1,800円
ヨガマットご持参 税込1,500円

【参加のお申し込み・お問い合せ】
藤井大丸 075-221-8181(代表)

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インストラクター:MIZUKI
幼い頃より、家族の影響で登山やスノーボードに親しみ、自然の中で体を使って楽しむことを覚える。
学生時代は、仏教史学などを学び、インド哲学にもふれたことから、ヨガへの興味が沸き、偶然手にした
ハタヨガの本でヨガを始める。
大学卒業後は、アパレル会社に就職。
立ち仕事、姿勢の悪さから不定愁訴に悩まされ、この頃から体と心のストレス解消のためにと
ヨガスタジオに通い出す。
このとき出会ったアシュタンガヨガ(呼吸に合わせて流れるようにアサナをとるビンヤサシステム)に魅了される。
そして、ヨガを続けるうちに身体だけでなく、心にも大きな変化が表れる。
「しなやかな体と心と暮らし」をテーマに、今ではヨガは生活の一部。
今は女性らしくヨガの智恵を、暮らしや家事に生かすこと・何事もシンプルに楽しむことをモットーに、
自身の練習を続けている。
Nadiインストラクターとして、イベントでのヨガを担当。

※定員になり次第受付を終了させていただきます。
※会場には、更衣室をご用意していますが、ロッカールームやシャワー室はございません。
※ヨガ開催中は、屋上貸切りのため、一般の方は入場いただけません。
※雨天中止の場合は、11月4日(金)の20:00までに判断し、電話にてご連絡いたします。
※貴重品の管理はご自身でお願いいたします。
※表示価格はすべて消費税(8%)が含まれております。

 

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